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2022-08-25 00:56:53 3725

摘要:2.红豆与4杯入锅,以大火煮滚,转小火煮5分钟后,熄火焖30分钟。3.转大火加山药,煮滚后转小火续煮5分钟,熄火,焖10。山药红豆汤:消除水肿 促进血液循环——山药200克,红豆30克,红糖2大匙:1.山药切小块。...

山药红豆汤:消除水肿+促进血液循环——山药200克,红豆30克,红糖2大匙:

1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时,捞起。

2.红豆与4杯入锅,以大火煮滚,转小火煮5分钟后,熄火焖30分钟。

3.转大火加山药,煮滚后转小火续煮5分钟,熄火,焖10分钟。

4、加入红糖调味。

1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质,行血化淤,清热生乳)

2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等,尤其适合做汤)

3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等)

4、海带(含碘和铁较多,多吃能增加乳汁中的含量)

5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多,清热、利尿、活血、通乳)

考普氏指数:体重/克÷(身长/厘米×身长/厘米)×10,如3个月婴儿体重6000克,身长62厘米:6000÷(62×62)×10≈16;根据考普氏指数标准,指数达22以上表示太胖;20-22为稍胖;18-20为优良;15-18为正常;13-15为瘦;10-13为营养失调,10以下表示营养重度失调。

单独小床;避免阳光直射眼睛;不需要用枕头;选择纯棉衣物;衣服单独清洗;勤洗小屁屁;奶瓶消毒后再用;吃奶后拍嗝;及早出去晒太阳;勤剪指甲;每天洗澡;鼻孔别随便抠;坚持抚触;注意清洁乳头;布尿布配合隔尿垫巾使用。

忌用塑料薄膜做婴儿尿布;忌拧捏婴儿脸蛋;忌让婴儿睡在大人中间;忌用洗衣粉洗婴儿衣服;忌剪婴儿眼睫毛;新衣物宝宝不能直接穿;忌久留婴儿头垢;忌拍打婴儿的后脑、后背;忌在婴儿卧室放花卉;忌给婴儿洗澡过多。

塑造“绝世好宝宝”饮食6步曲

1.雪白肤色,吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨

2.光滑皮肤 ,吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果

3.乌发,多吃瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜

4.乌亮双眼,多吃新鲜蔬菜、水果

5.高个,多吃虾皮、蛋黄

6.聪明伶俐,多吃含碘食物

①6个月:学习咀嚼和喂干食物。

②9个月至1岁:分辨多少、大小的。

③2-3岁:学习口头语言。

④2.5~3.5:形成卫生作息习惯。

⑤4岁前:形象视觉发展。

⑥4-5岁:学习书面语言。

⑦5岁左右:掌握数学概念,口头语言发展的第二个关键时期。

⑧5~6岁:掌握语言词汇能力。

1.多和宝宝说话。2.多抚摸宝宝。3.多回应宝宝的呼唤。4.多让宝宝动手动眼。5.多爬。6.多搭积木。7.多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书。8.多给宝宝唱儿歌。9.多和宝宝一起整理玩具。10.多让宝宝玩“肮脏的游戏”,如玩沙子、泥巴等。11.让宝宝多一点情感体验

A:从宝宝出生后,干净柔软的纱布缠绕在手指上,为宝宝清洁牙龈。

B:萌出第一颗乳牙时,用指套牙刷。

C:长出四五颗乳牙时,可以使用硅胶牙刷。

D:乳牙长齐时,可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。

E:3岁就可用有两排的软毛宝宝牙刷了.

宝宝每天活动量都很大,容易出汗,细菌滋生较快,宝宝的衣物如果没有清洗干净,容易引发的问题可大可小,而且宝宝的衣服大多是用棉布做的,棉料质地不是很好清洗,尤其是有吐奶、溢奶、粪便沾到衣物的状况,将小苏打调成浓稠状涂在弄脏处,静置一个晚上,第二天洗,非常干净。

小宝宝"春捂"注意四讲究

①穿衣"下厚上薄":早春要注重对BB下部,尤其腿脚的保暖,免受风寒

②把握时机:冷空气来临前,适当的"捂",可将感冒、消化不良等病拒之门外

③视气温高低及时加减衣服:昼夜温差大于8℃就要"捂";待气温持续回升后,也要再多捂7天

④做到"三暖":背暖、脚暖、腹暖 .

①先停早晨的母乳,最后停晚上的一顿母乳;

②让孩子自己睡或与家里其他人睡;

③母亲避免与孩子一起坐在以前喂母乳时常坐的地方;

④若孩子不吃母乳不午睡,带他玩一会转移注意力;

⑤快到吃奶时间喂其他食物;

⑥建立新的、与吃奶没关的入睡方式,如讲故事、听音乐等。

4个月前纯母乳;4-6个月:米糊(粉)、蛋黄,6个月前不能吃蛋清;6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释);7-9个月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括盐和糖);9月后慢慢过渡到成人食品,要清淡且循序渐进。

给新生儿洗澡最好一天一次,室温保持在26℃~28℃,水温在38℃~50℃之间,选用婴儿专用的浴液,擦洗颈部、腋下、腹股沟等皱折皱折处,并在每次大、小便后,用温水擦洗臀部及会阴部,以保证新生儿舒适、干净。每次洗澡的时间安排在喂奶前1~2小时,以免引起吐奶。

第一“禁”:偏食。第二“禁”:蹲食。第三“禁”:暴食。第四“禁”:咸食。第五“禁”:快食。第六“禁”:甜食。第七“禁”:看食(边吃饭边看电视)。第八“禁”:走食(乘车走路吃东西)。第九“禁”:笑食(吃食时嬉笑打闹)。

1、2颗牙期,4-8个月,可吃马铃薯泥、蛋黄泥等

2、4颗牙期,8~12 个月,可吃肉泥、豆腐等

3、6~8颗牙期,9~13个月,可吃水蒸蛋,蔬菜等

4、8~12颗牙期,13~19 个月,可吃软饭、肉片等

5、12~20颗牙期,16~20个月,可吃米饭、面条等。

百花盛开时,尤其夏季,蜜蜂难免采集一些有毒植物的蜜腺和花粉,若正好吃了致病作用花粉酿制成的蜂蜜,就会使人得荨麻型风疹。而食用含雷公藤、山海棠花的蜂蜜,则会使人中毒。科学家建议,为防患于未然,使婴幼儿健康成长,对1周岁以内的婴儿,以不喂食蜂蜜为宜。

一、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。

二、10月内的孩子禁止摇晃,伤害大脑,最重可致颅内出血和轻微脑震荡。

三、太阳直晒脚心、妈妈的微笑提高孩子免疫力。

四、孩子六岁前用很热的水烫脚,会造成偏平足。

五、孩子如果内八字,反穿左右鞋几个月后能扳过来。

六、看电视多的孩子脾气暴燥。

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